TRUCS ET ASTUCES-SANTÉ -BIO

L'Ortie , la vraie, celle qui pique, on ne peut s'y tromper . Pour bénéficier de toutes ses vertus, vous pouvez la prendre en tisane, ou mieux en légume, car elle se fera une joie de transformer vos cures dépuratives de printemps et d'automne en festins de santé . Infusion contre les rhinites allergiques dont le rhume des foins : Plantain , fleurs de sureau, thym , ortie, en mélange à part égale, au total 50 à 60 g de plantes sèches par litre d'eau , 15 minutes d'infusion . 3 tasses par jour pendant les trois mois encadrant la période allergique . ________________________________________
Cure de Santé : AIL DES OURS

L'ail des ours (ail sauvage à fleurs blanches d'avril à juin qui se développe dans les zones ombragées).
Émincez 10 g de feuilles fraîches et autant de bulbes dans un pot en verre. Couvrez d'alcool ou d'eau de vie (40 à 70 °) et doublez le volume. Laissez 30 jours dans un placard et filtrez. Diluez 10 à 20 gouttes dans de l'eau 2 fois par jour avant le repas, en cure de 3 semaines à chaque saison. Elimine les mauvaises graisses et prévient les maladies cardio-vasculaires.

Soin des pieds : LIERRE

Versez un litre d'eau bouillante sur 250 g de Feuilles fraîches de lierre. Laissez infuser 15 minutes. Ajoutez une poignée de gros sel non raffiné. Allongez à l'eau froide pour obtenir la température agréable à un bain de pied. C'est idéal pour améliorer la circulation et délasser les pieds  gonflés et fatigués.

Baume apaisant : MILLEPERTUIS

Placez les fleurs fraiches de millepertuis dans un bocal en verre, tassez légèremnt et recouvrez-les d'huile d'olive. Fermez le bocal avec une gaze et placez-le au soleil 3 jours, pas plus ! Filtrez et gardez jusqu'à 1 an en bouteille de verre. Calme irritations, brûleurs légères, coups de soleil et douleurs articulaires. Ne pas s'exposer au soleil 24 heures après l'application.

Lotion après-rasage : CAMOMILLE

Placez   30 g de fleurs fraîches ou 20 g séchées de camomille dans 1/4 de litre de vinaigre de cidre bio. Laissez macéer 21 jours dans un placard frais, puis filtrez.. Diluez 2 cuillerées à soupe dans 1/4 de litre d'eau, vaporisez après le rasage pour désinfecter, apaiser et resserrer les pores. Renouvelez la préparation tous les 4 à 5 jours. Le vinaigre se garde trois mois.

Après-shampooing fortifiant : SAUGE

Avec 100 g de feuilles fraîches de sauge, faites une décoction de 10 minutes, filtrez et laissez reposer 10 minutes.  Frictionnez vos cheveux après chaque shampooing. La sauge a un effe antipelliculaire et antichute.